Rodrigo Salazar es el creador de Keep Running Salta, una organización que entrena corredores y se dedica a organizar eventos deportivos que congregan a deportistas de todo el país. En diálogo con Dossier Web contó sus inicios y los proyectos a futuro.
“Keep Running nació hace once años, yo soy profesor de educación física, siempre me dediqué a este rubro y siempre me gustó mucho correr. Trabajaba en un gimnasio y comencé a realizar entrenamientos personalizados con un grupo muy pequeño, todo pensando en correr”.
Cuenta que sus primeros alumnos fueron cuatro chicos que hasta la actualidad siguen corriendo con él, “como el equipo ya era sólido pensamos un nombre así así nación Keep Running al punto de que hoy somos el equipo más grande de Salta, manejamos aproximadamente 200 corredores y tenemos muchos horarios de entrenamiento a la semana”.
Destacó el modo en el que trabaja, un sistema de muchos horarios y con grupos chicos, “terminamos teniendo clases personalizadas, hacemos entrenamientos adaptados al nivel y objetivo de cada uno y corremos con ellos por lo que acompañamos de forma muy personalizada su crecimiento”.
Respecto a ese deporte consideró que todos pueden hacerlo, pero que necesita de un entrenamiento adecuado para evitar lesiones, “siempre será mejor hacerlo con un profesional del deporte”.
“Si una persona corre más de 10 kilómetros necesita complementar con gimnasio porque si no el cuerpo se lesiona, hay que fortalecer músculos, tendones y articulaciones, con el grupo crecimos y pasamos esos objetivos y pude cumplir otro sueño el de poner mi propio gimnasio y ahí comenzamos a trabajar en paralelo”. En el gimnasio trabajan con un sistema igual, pocas personas por turno y rutinas específicas.
La pandemia marcó un antes y un después
Rodrigo considera que la pandemia del coronavirus cambió el paradigma en cuanto a la mirada sobre la salud, “jugó un papel muy importante, en nuestro grupo de corredores, el 90% de nuestros alumnos tuvieron covid en algún momento y la estadística me marca que ellos, que entrenan entre 3, 5 y hasta 6 días a la semana ninguno estuvo internado, pasaron la enfermedad sin mayores dificultades”.
También reflexionó acerca de que los daños de la pandemia no solamente fueron físicos sino también mentales y el deporte cumple un rol fundamental. “El running tiene el plus del contacto con la naturaleza, nosotros todos los fines de semana nos vamos a diferentes montañas y conocemos lugares nuevos, esto desconecta mentalmente, más allá del desgaste físico”.
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Eventos
Contó que al tener tanto crecimiento se han “convertido en una marca organizadora de eventos, hacemos carreras de trail running que en su mayoría son senderos de montaña, este fin de semana hicimos el cabratrail que se hace en el Dique Cabra Corral en el cual tuvimos 200 inscriptos el cupo máximo que nos permitieron”. Al evento asistieron más de 1500 personas, teniendo en cuenta que los corredores van con su familia.
“También hacemos el Cachi UltraTrail y se llama así porque supera los 50 kilómetros de montaña, pueden durar hasta 15 horas, de mucha dificultad y vienen corredores de todo el país y de países vecinos”.
“Ahora estamos organizando la media-maratón oficial de Salta que son 21 kilómetros de calle, lo estamos organizando con la Municipalidad de Salta y se va a realizar el 12 de junio, tenemos grandes expectativas de crecimiento de esta actividad”, finalizó.
